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老年人怎样应对地震现场 注意控制情绪
2013-12-12 15:08  
    老年人是最容易遭受各种灾害威胁的人群,作为弱势群体,他们的安全状况已引起社会的广泛关注。昨天的大地震中,全国多个省市有明显震感,我们怎样增强老年人对地震的的自我防范意识,使其掌握一些身处各种灾害威胁时的生存本领和逃生技能,提高应对各种灾害的能力。一旦面临灾难,可以迅速摆脱险境,确保他们的生存安全和生活幸福。

  一、地震前的准备

     如果是国家预料中的地震,老人们在之前一定要做好充分的准备。

  1、预留出一些食物、饮水和药品。

  2、将各种御寒的被褥找出来,放在易取的地方。

  3、将家中高架上的物品取下,防止掉落时砸到人。

  4、城市中井水少,因地震很可能引起断水,所以每天必须准备出一些应急的饮用水。

  5、准备一些现金。因为地震可能会造成食物短缺,物品价格较平常要昂贵,所以要多准备一点,有备无患。

  6、准备一双逃离时行走方便的鞋子。

  7、带一个半导体收音机,随时收听新闻,以便了解最新的动向。

  二、地震来临时怎么办

  如果不是国家预测中的地震,老人们不要慌,因为人一慌就会乱,一定要先保持头脑清醒。

  1、首先应该保护好头部,防止被坠落的物品砸中,应该就近蹲到桌子下或墙角处,并用被子或坐垫护住头部,也可以到较狭窄的空间躲避,如厕所、储藏室等,但必须把门打开,准备随时逃离。

  老人们行动不便,所以不用太着急,慢慢走到能躲避的地方,腿脚不灵活的老人可以坐在桌底下。

  2、当剧烈的震动停止时,应切断一切电源和火源,穿上厚底鞋,不要盲目向外逃跑,防止门上有物体砸落下来。

  3、逃出之前,应带上急救药袋,向宽阔的马路附近寻求避灾场所。但要防止在房屋下避灾,一般应离开房屋高度两倍以上的距离,这样比较安全。

  老人们的急救药袋应常带在身边,如果家里的老人行动不方便,作为孩子的你们一定要帮家里的老人准备好,比如糖尿病,心脏病,高血压的老人,还要记得随身带上一定量的药品,降糖药啊,消心痛硝酸甘油啊、降压药啊(也许在地震紧张的时候可能导致血压升高,这个时候除了要保持镇定,如果感到头晕眼花,等常见血压高的症状,可以服用降压药,找一个稳固的地方稍作休息)。

  老人们也可以叫自己的孩子给自己时刻准备着急救药袋。里面应该有足够几天用的药物、饮水和其他必需品,以便灾难发生时实施自救。无论是海啸、地震,还是水灾,都有可能导致饮水匮乏、卫生状况差、食物紧缺、缺少临时的住所和爆发流行病等。急救药袋中还应有手电筒、蜡烛、半导体收音机以及一些逃生用具,如毛毯等。老人力气不够大,尽量准备得轻便一点。

三、辨别远震和近震,采取不同的避险方法

教老人辨别远震和近震。当地震发生时,老人一定不要慌张,应冷静观察。附近地震是以上下颠簸开始,然后才左右摇晃;远震则是以左右摇摆为主。一般的轻微地震和远震不必外逃。

如果是破坏性地震,可在桌下、小居室内暂时躲避,待主震过去后撤至户外。撤离时注意保护头部,可用棉垫、枕头等护住头部逃离。如果认为已经走不出去,那么在室内避震也需要因地制宜。

四、在街上如何避震

当地震发生时,如果老人在街上,应该远离高层建筑物和广告招牌、霓虹灯架等,可以将自己随身携带的包等顶在头上,或者用手护住头,尽可能做好自我防御准备。应远离电线杆、变压器、山坡和危房等地,更要远离过街天桥、油气站、化工厂、水库、河流湖泊等,因为这些地方都是大地震后容易引发次生灾害的地方。所以应该根据具体情况,采用不同的防御措施。

五、被地震埋压后如何自救

如果老人被地震埋压在废墟下,应该用手或者衣物堵住口鼻,防止房屋倒塌时被呛窒息。如果双手可以活动应该清除身上的埋压物,然后用木头和石块为自己搭出一个相对安全的空间,可以保持正常呼吸。如果发现可以逃出,应尽可能设法逃离险境,可以采用爬、蹭等方法,向有亮光的地方移动。有人救你脱险时,应积极配合脱离危险的地方。不要因为觉得自己年老了,没用,其实老人虽老,但是意志力是很重要的。

六、地震发生后,意外的急救

1、发生了骨折

地震意外时老人最容易发生的是骨折。老人在意外中骨折,家人应该做一些力所能及的科学处理,将为减轻老年人痛苦、医生进行有效治疗打下良好基础。

老人原则上保持骨折两端的稳定,可以最大限度地缓解疼痛,因为骨折的大敌便是疼痛。应当及时服用相关药物,防止疼痛对身体造成其他不利影响。

2、如果是平常有病的老人就更要重视急救了

·老人发哮喘病

救护者应保持镇静,让患者保持坐位或半卧位,解开领扣,松开裤带,清除口中分泌物,保持患者呼吸道通畅;若他有带着有急救药袋的话,就找找有没有气管扩张气雾剂,应立即让患者吸入若干次;待病情稳定后,用担架或靠背椅,保持受伤的老人坐位姿势,将受伤的老人安全转送医院。

·脑溢血老人发病

应立即让老人平卧,避免震动,尽可能就近治疗,不宜长途搬运;如果必须搬运,也应尽量保持平稳,减少颠簸,保持头部的稳定,减少震动和摇晃;还应将老人的头歪向一边,便于呕吐物流出,防止阻塞呼吸道引起窒息;有条件的还应立即敷上冰块,以减轻脑水肿。

·中风患者发病

堵塞的脑血管如果过了6小时后再去疏通,就已经太晚了。要提高中风治疗效果,就要在发病的第一时间,即发病6小时之内使患者得到治疗。

·心脏病老人

当其心绞痛发作且伴有大汗、心律不齐、气促时,救人者一要立即呼救120;二要老人保持安静、平卧休息;三要助其含服消心痛或硝酸甘油;四要保持患者的呼吸道通畅。(



 

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